【熱門產品】【Vbot】智慧型複合香氛掃地機器人-掃+擦+吸-公主機(粉紅)
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商品訊息功能
- 品號：3814191
- 階梯防掉落感應裝置
- 四種智慧型行走模式
- 掃地+擦地+吸塵，一次搞定
商品訊息描述
產品特色新細明體新細明體◆使用過濾網，可重複清理後使用，直至變薄時再換新◆雙層隔離集塵盒設計，有效阻擋灰塵，並防止空氣污染◆集塵盒抽取簡單方便◆專利獨創靜電除塵紙擦地功能◆掃地、吸塵、擦地同時進行，一機三用，效果加倍◆毛髮灰塵清潔溜溜◆低噪音設計，約分貝◆輕量化設計，約公斤◆超薄機身設計，高度約公分，可鑽到椅子、桌子、床底下清掃◆體積小，好收納◆種智慧行走模式：隨機自走式螺旋型走式沿壁巡航走式螺旋型走式◆大廣角雙刷頭設計，有效清潔地面毛髮◆智能防掉落感應裝置，免除您的擔憂，行走至台階或樓梯時自動倒退轉向繼續清掃◆彈性緩衝設計，碰到障礙物會自動回彈倒退轉向繼續清掃◆貼心自動斷電設計，在輪子卡住秒，會自動斷電並發出警示音滴滴滴◆使用前，請將香精油滴在濾網上，即可產生擴香效果◆獲餘項專利認證◆台灣廠商，行銷國際：馬來西亞、新加玻、中國、日本、香港多信用卡限時刷卡回饋國熱銷品牌◆多國際品牌指定合作：日本、法國家樂福、台灣微星、台灣趴趴走、日本、西班牙、日本、中國衛博士等◆台灣公司貨，享保固及售後維修服務電力警示燈顯示狀態：充電時，綠燈閃爍充滿時，綠燈直亮電力不足時，紅燈直亮清掃時，紅燈綠燈交互閃爍集塵盒、毛刷清潔保養方式：將集塵盒置於水龍頭下以清水清洗乾淨濾網可用不要的牙刷將表面的灰塵清除，再以清水清洗晾乾毛刷使用後，有捲曲變形狀況時，用熱水將刷毛燙過，即可恢復新細明體新細明體購買優惠折扣優惠
商品訊息特點
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睡不著、睡不好？ 醫師教你8招助好眠
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▲睡眠，對人類是基本的生理需求。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
睡眠是大事，因為若以1天睡覺8小時計算，人的一生足足有3分之1的時間都在床上度過，如果落入「睡不著、睡不好」的困境，不但讓生活變苦，也是健康的隱形殺手，成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如就提供8招能讓人好好睡的秘招。
鄭翔如表示，睡眠對健康影響之大，包括高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等問題，都可能與長期失眠有關。
要想睡得著、睡得好，鄭翔如說，古人就提及「先睡心，後睡眠」，強調睡覺前要讓情緒、心態達到平穩的狀態，睡眠自然便會安適，而想要達到睡前的身心平穩狀態，不妨從以下8招中，找出自己可以做到的部分，開始實踐。
妙招一：擬訂專屬於自己的就寢前例行儀式，做1樣自己喜歡、可以讓自己放鬆、減輕壓力的事情，在睡前1小時就開始沉澱自己，例如：閱讀、聽音樂、泡澡、腹式呼吸或冥想等，移除心理上的壓力。
妙招二：避免會干擾睡眠的物質，如咖啡因的攝取，下午5到6點後不要喝含咖啡因飲料；睡前3小時不喝酒，因為酒精會讓睡眠的下半夜處於淺眠階段，反而對睡眠品質無助益；還有，戒菸。
妙招三：睡前液體攝取要適量，除了避免睡前喝太多水而半夜常常起來上廁所外，也要避免睡前幾小時就完全不喝水，結果造成半夜乾渴醒來。
妙招四：避免睡前進食過多或吃進刺激性食物，包含太辣、太甜的食物，都容易會引起腸胃不適或胃酸逆流的問題。
妙招五：平時保持規律適度的運動習慣，可以提升心肺耐力，舒緩壓力；但，睡前2小時就不適合做劇烈的有氧運動或肌肉鍛鍊，應轉而做輕度伸展舒緩的運動。
妙招六：創造最佳的睡眠環境，如控制臥室噪音、隔絕光線、保持房間涼爽通風，或選擇讓自己感到舒適的寢具。
妙招七：讓臥室是僅用於睡覺和親密的空間，避免在床上處理公事、打電腦、看電視等。
妙招八：維持規律的睡眠時程表，讓自己固定時間睡覺與起床，將睡眠限制在1天1次的長時間夜裡睡眠，即使是周末假日也不例外。
照片來源：翻攝自Pixabay
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